短期内瘦身，听起来是天方夜谭，其实并不是如此，接着往下看。

肚子上的肉特别难减，大家都深有体会，那到底是为什么呢？

日前，官方通报三只松鼠1批次开口松子产品过氧化值(以脂肪计)超标，吃了过氧化值超标的食物有什么危害？

很多人都喜欢饭后泡一壶茶，惬意又解腻。喝茶虽好，但也不能“贪杯”。生活中最好的补充水分的方式还是喝白开水，一个成年人每天最好喝两升以上的水，来维持人体的正常代谢。

睾酮水平高低对于男性的意义重大，不仅有塑造体型的影响，如果体内睾酮过低，还会引起各种健康问题。 一、睾酮是“男性激素”睾酮是重要的男性激素。

最近国产剧《三十而已》正在热播，剧中许幻山得了中度脂肪肝，顾佳认为他是因为“太爱吃”，决定让许幻山戒掉晚饭，用果汁代替晚饭，从而实现健康生活。然而许幻山不领情，甚至为日后的感情危机埋下了伏笔。 许幻山

碳水化合物很多人都知道，减肥的时候吃很容易胖的，今天小编给你推荐的这些碳水化合物可以随便吃不怕胖哦。

女生都喜欢吃小蛋糕小甜点，可又担心身材，那么怎么办呢？

屁股大、大腿粗不好看？别自卑，有研究发现，屁股大、大腿粗的女性更健康长寿，是不是突然觉得自己的大粗腿也是有好处的？

所以还是老老实实按照均衡搭配的方式来吃吧 总的来说只要合理搭配主食不长时间单吃一种并且保持合理的量

减肥的人都爱吃蔬菜，那么你选对了吗？

想一边吃东西，一边还不发胖，开始以为是做梦，今天小编想告诉你，并不难的。

很多减肥的人，看到肉都是拒绝的，认为会影响减肥的效果，其实，那些会吃肉的身材并不差。

端午假期马上到了，各种聚会接踵而来，努力这么久的减肥事业又要接受挑战。

肚子上的肉长的快，瘦的难，到底怎么回事呢？如何对付腹部皮下脂肪呢？跟着小编往下看。

很多办公室白领都有这个苦恼，整天坐在办公桌前，不是肚子大就是屁股大，肚子可以少吃点就会瘦下去，屁股该怎么办呢？

有氧的跑步训练与无氧的力量训练，到底哪个更减肥，很多人并不了解，今天小编给大家介绍下。

现在越来越多的人迷恋“苗条身材”，为了拥有苗条的身材，许多人已经开始进入了极端减肥。虽然好身材很重要，但盲目追求苗条身材是不正确的。此外，瘦并不意味着更好看，什么样的身材才算是最好的呢？

这种阶段性减肥你经历过吗？你会让你的脂肪去藐视你吗？

瘦子也会得脂肪肝？这个耗命习惯年轻人最爱

对于减肥我们总是有太多的期许，但是很多人减肥的效果并不是特别理想，有时候用了很长时间，都达不到自己想要的结果。

这个新年，因为疫情，全国大部分人民都呆在家里，没去健身房，也没去爬山等等。就算不出门也一样能瘦下来的。这里介绍7个高燃脂动作，希望大家在家也能继续你的减肥任务，早日减肥成功，练出健美体态。

听说很多姑娘节食减肥，但是后果可想而知，节食减肥到底有什么不好的呢？

臀部曲线很影响整个身材，春节假期很长，我们可以充分利用这段时间，来锻炼自己的臀部。

对于一般的脂肪肝患者来说，最好每天保持一万步的运动量。除了加强运动之外，还应注意饮食，避免摄入高糖、高油、高热量的食物。

肚子上的肉让很多女性很头疼，如何瘦肚子呢，其实只要做对这几件事就可以了。

警惕！日常生活中即使适度摄入添加糖也会让机体脂肪产量加倍！

减肥的方式有很多，吃多了也不怕，饭后走一走，减肥效果好。

不少人称睾酮素是男人味的象征，近来柳叶刀的一项研究宣称，睾酮素可用于治疗糖尿病。此外，在新冠肺炎的研究上，科学家发现，睾丸素较多的男性，死于新冠的风险更低。那么睾酮到底是什么东西？它是男性的专属“外挂”吗？

吃素减肥很多人认为这个方法很好，那么到底吃素减肥的效果好不好呢？