有研究表明，走路确实能起到消耗脂肪的作用，但要看走路时间和走路速度。还有研究表明，每天快走15分钟，消耗的热量不足100千卡。

高油脂、高盐、高嘌呤、含有致癌物亚硝酸盐..... 大家猜猜这是什么食品？你可能想不到这其实说的是“汤”。在大家眼里，汤是一种很有营养的食物，但是它竟然也一一满足垃圾食品的标准。网上就有人说汤就是垃圾

只吃肉就能减肥？还有这种好事？ 大概半年前，58岁的刘叔在网上刷小视频，刷到一位“砖家”介绍“生酮养生法”，介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入，只通过肉类来获取能量，当身体缺乏葡萄糖供应的时候，身体就

脂肪肝和饭后喝茶有关？喝哪种茶比较好？这3种就挺合适

一个人如果他连续、不间断地吃两个月的糖，身体最终会发生什么变化呢？有人用他自己的身体做了实验……美国演员Damon Gameau当起了小白鼠，连续60天，他坚持摄入200g来自“健康食物”的糖分（包括乳糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），并定时请健康

花生，又有“长寿果”之称，不管是作为零食还是下酒菜，都广受欢迎。不过“花红是非多”，有传言说“吃花生促进肿瘤扩散”，到底还能不能好好吃花生？

牛肉是个营养价值丰富的食物，不少人在日常都经常吃牛肉。然而，近期关于牛肉的传言越来越多，甚至有人说牛肉吃多了会致癌，这到底是怎么回事呢？一、牛肉吃多了会致癌？牛肉会致癌的说法是红肉致癌衍生而来的，牛肉