肠道是人体的第二个“大脑”，肠道健康跟整个人的健康都息息相关。

减肥的最大的困扰就是不吃有饥饿感，吃了又有罪恶感，吃和不吃都很纠结，都很苦恼。

我们都知道运动对身体有好处，帮助我们减肥和保持好身材的同时也可以增强体质，但是运动也要讲究方法，错误的运动方式很可能适得其反哦，特别是老年人参加体育运动，应当注意量力而行！

现在的生活节奏偏快，很多人都会忽视早餐这一环节，这种做法是不正确的。要知道，不吃早餐的危害还是很大的。

“别吃那么多，总是不听，到时候身体出问题，我可不管你。”王叔忍不住对老伴发起了脾气。“不吃完，这多浪费啊，吃多点饭也要管，你是不是没事找事。”面对王叔的劝阻，李阿姨十分不理解，继续说道：“真是想不通，

吃饭、睡觉、排便都是人生存的必要步骤，虽然都说人无法左右生老病死，但其实疾病的来临一般都与个人的习惯有关，而且很多疾病都是会发出信号的，尿液也能反映出人体的一些疾病。 尿液是

虽然现在饮水机的使用很普遍，但不少家庭还是会用到电热水壶，但此前有传闻称市面上有过半数的电热水壶都是采用的高锰钢，一旦锰被析出来那就可能造成神经系统的损伤，这样一来电热水壶，尤其是高锰钢制

闺蜜萍萍是一个直来直往的性子，这两天因为买维生素C的事情，一直跟我吐槽，说现在怎么买个维生素C这么难。原来上周末，吃完火锅的第二天，萍萍就感受到了来自上唇火烧火燎的灼痛，于是便去药店想买点维生素C缓一缓。进店后，萍萍直接请店员拿一瓶维生素C

“你这是体寒，百病从寒起！平时让你注意身体，总是不听，现在知道错了吧。”孙奶奶不停地唠叨，数落着女儿。24岁的莉莉蜷在沙发上，听着奶奶的话不敢回嘴，只能默默地缩缩毯子，明明正值中午，外面烈阳高照，可是

“哪个说的吸烟一定会得肺癌？隔壁张大妈的四姨舅的二表姑，老太太一辈子从来不吸烟，不也是查出来肺癌吗？我吸了一辈子的烟，也没感觉到什么严重危害啊？” 这种想法很多人可能都有，而且最

女生都喜欢吃小蛋糕小甜点，可又担心身材，那么怎么办呢？

晚上吃姜胜似砒霜？生姜能治疗脱发？多年的疑问一次性为你解开

“鸡翅尖最毒！”刘女士几个月前查出巧克力囊肿，没想到手术后很快就复发了，随即同事问她是不是喜欢鸡翅膀，说给鸡打抗生素、激素都是从鸡翅尖那里打进入，所以残留有大量抗生素，而女性加上荷尔蒙的影响，所以特别

在夫妻的同房过程中，最害怕发生的事情可能就是“干涩”了，一个人的干涩等于两个人的痛苦。面对这种尴尬的情况，当然有“法宝”——那就是润滑剂。

日本减肥达人桐山秀树于2016年因心脏衰竭猝死。在他去世前，其著有的“限糖饮食减肥法”让他在不吃主食的情况下一周速瘦6公斤，吸引了不少年轻人想要尝试。

人生最尴尬的事之一，莫过于别人的一句“诶，你的鼻毛好像窜出来了，有点恶心。”小刘自从半年前被同事说了一句，“你的鼻毛好长啊，都窜出鼻孔了”，重点是那位同事还是小刘的心仪对象。

苏先生已经与妻子分房睡一个月了。苏先生人到中年才步入婚姻，婚后就和妻子紧锣密鼓地备孕，只是一直不太顺利。不管怎么努力妻子都无法怀孕，苏先生怀疑夫妻俩可能有生育问题，但是又不愿意承认自己可能有问题，因此

“阿姨都把茶递到你面前了，你竟然一口都不喝！你是不是对我这个婚事很不满！”小张在路边对着父亲大吼。

半年前，小周的母亲被查出了宫颈癌，幸好尽早发现了，经过子宫切除手术以及化疗后，小周母亲的身体恢复了不少，身边的人每次和小周母亲碰面，都说她起色好了很多。自从回家休养后，小周每天都会督促母亲吃一个鸡蛋，

“这鸡蛋，牛奶可不能在再喝了，致癌！”苏阿姨火急火燎地将老伴手里的早餐抢了过去。李大伯半年前体检时，发现胃癌早期，做了手术，身体状态不错。出院时，医生建议早餐可以多吃鸡蛋，牛奶，有利于恢复，于是李大伯开始每天早上吃一个鸡蛋喝一杯牛奶。

2023年1月你在舒服地享受着最后几天春节假期 然而体内的器官却纷纷“暴雷”身体警报瞬间拉响这究竟是怎么回事？

一个人如果他连续、不间断地吃两个月的糖，身体最终会发生什么变化呢？有人用他自己的身体做了实验……美国演员Damon Gameau当起了小白鼠，连续60天，他坚持摄入200g来自“健康食物”的糖分（包括乳糖、葡萄糖、果糖、蔗糖），并定时请健康