一般而言，如果刚做完背部护理，建议您一定要注意保暖，避免风吹日晒，否则很有可能对您的背部造成很大的伤害，您还应注意您平时的坐姿，尽量避免穿高跟鞋和翘二郎腿的习惯。

12月22日，福建福州，一名女子乘坐小区电梯下楼时电梯突然故障，从35楼急剧下降至12楼。女子迅速按下数排楼层按钮，在电梯停在12楼时立即离开。随后电梯迅速上升后又坠落下来，电梯门被砸坏，所幸女子未受伤。

昨晚江疏影现身苏州参加活动，看相片，那锁骨是相当优越，肩颈线条流畅又迷人。

身材挺好的，但是肚子上却有肉，怎么办才好，跟着小编往下看。

说到瘦肚子，大家会很自然想到仰卧起坐，效果是真不错，但有人却说仰卧起坐脖子会疼，这是怎么回事呢？

很辛苦的减掉的肉，都不想让它们回来，如何做到减肥不反弹呢？

深蹲是健身中非常常见的动作，对大腿肌肉以及身体塑形都有很好的锻炼效果，那么坚持深蹲，到底有什么好处？

久坐的女性都会有一个问题，腰腹赘肉会很多，如何瘦呢？

杨柳细腰，很多MM都希望拥有，可想要拥有并不容易。

曲线好，后背不可忽略，如何瘦背呢？跟着往下看。

只要每天花上15分钟，就能帮助你减掉背部的赘肉，让其变得更加紧实，从而锻炼出完美的背部曲线哦，这样能增加你的背部吸引力，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。

很多女性减肥都忽视一个部位，就是后背，想要瘦出蝴蝶背，跟着小编往下看。

如何有效的锻炼背部肌肉你知道吗？背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群，对于想要减脂增肌的人来说，练背能提高代谢，会让你的减脂效率更高，可谓是必练的健身项目。

每个人的工作性质不一样，生活习惯也是不同的，但是有些习惯可能很多人都有，比如久坐。