现在很多快餐都会看到土豆泥，也受到很多人的喜爱，那么吃土豆会不会发胖呢？

减肥，正确的做法是什么？不吃碳水？昨日，尹正因为不吃碳水成功减重，但是却在直播中喊话，不要因为减肥而不吃碳水，这样太伤身体了。其实明星减肥不吃碳水已经不是新鲜事了，而且效果显著，所以很多人为之效仿。是的，不吃碳水确实能减肥，甚至有人一个月减

蔬菜有很好的减肥效果，但是你吃对了吗？

一提到方便面，很多人都会觉得里面有很多添加剂，吃了对身体不好。但实际上方便面里的添加剂都是符合国家标准的，正常食用的情况下并不会对身体健康造成危害。而且很多食品中也都同样含有食品添加剂，大家不用听到添加剂就觉得都是不好的，那些食品安全事件中

很多女生整体不胖，但却有肚腩，想要减掉肚子上的赘肉，除了少吃外，运动是必不可少的，但是这就需要知道如何练出平坦小腹。

主食在一日三餐中占据着重要的地位，把主食吃好了，对身体健康也更有益。

实话实说：这3类人每多吃一次糯米，身体就会差一点！

血糖高的患者不能吃含糖量高的食物，以及油腻食物、淀粉含量高的食物、盐含量高的食物、辛辣食物，血糖高的患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对身体健康有帮助。
1、含糖量高的食物：如果患者体内血糖过高，要避免吃含糖量高的食物，如蛋

腹泻宝宝一般建议吃易消化的食物、富含淀粉的食物、蔬菜泥、水果泥等。引起腹泻的原因较多，比如胃肠道功能紊乱、消化不良、肠道感染等，由于腹泻会导致宝宝出