首先应该对好位置，两边罩杯位置合适后，直接使用手将搭扣扣上就可以了，然后穿上罩杯，双手拿着罩杯边沿向外翻，找出罩杯中心点和你要求的胸部高度及乳头位置，轻轻贴上即可。

内衣的正确穿法应该是先将上半身倾斜45度，然后将手臂穿过内衣肩带，接着用双手托住罩杯下方，然后扣上背钩并将肩带轻轻向上拉，调整到舒服的位置。