你有没有算过，每天有多少时间在刷手机上浪费掉了？我最近做了一个简单的统计，发现自己平均每天刷朋友圈1小时，刷短视频1.5小时，网上闲逛0.5小时……加起来，整整3个小时，从我生命里凭空消失了。
⚠ 你是不是也这样？下班回到家，身心俱疲，唯一的念头就是“躺平”，让大脑放空。所谓的“自律”在那一刻不堪一击。不是不知道时间宝贵，只是真的太累了，累到只能用最不费力的方式度过闲暇。
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你有没有算过，每天有多少时间在刷手机上浪费掉了？我最近做了一个简单的统计，发现自己平均每天刷朋友圈1小时，刷短视频1.5小时，网上闲逛0.5小时……加起来，整整3个小时，从我生命里凭空消失了。
⚠ 你是不是也这样？下班回到家，身心俱疲，唯一的念头就是“躺平”，让大脑放空。所谓的“自律”在那一刻不堪一击。不是不知道时间宝贵，只是真的太累了，累到只能用最不费力的方式度过闲暇。
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