适量咀嚼无糖口香糖可能对预防蛀牙有益。无糖口香糖中通常不含糖分，不会直接提供能量给细菌，使其过度繁殖产酸，从而减少蛀牙风险。但需注意不要将口香糖长时间留在口腔内，以免其在口中发酵产酸，增加蛀牙风险。此外，建议选用含氟的口香糖，以增强牙齿抗酸