死臀综合症是一种与臀部肌肉功能异常有关的疾病，通常表现为臀部肌肉变得不活跃或无法正常发挥其功能。虽然这听起来可能让人担忧，但好消息是大多数情况下，死臀综合症是可以恢复的。

26岁的浙江姑娘小戴（化名）是一名室内设计师，两个月前开始出现腰部不适：只要久坐后，腰部就酸痛难忍，弯腰系鞋带都费劲。医生接诊后，发现小戴体型偏胖，未婚未育臀部却松松垮垮，像“妈妈臀”一样，询问后得知小戴每天上班时长超10小时，还常要加班。