另外，人的染色体末端有一个叫“端粒”的结构，研究显示，长期承压会使端粒变短，加速细胞老化和早衰。承受压力会影响一个人的心情，长期处在负面情绪中，会引起内分泌紊乱，让人看起来更衰老。 当然，充足的睡眠和严格…