护肤步骤尽量精简，以清洁、保湿、防晒为主。定期更换床单被罩，保持室内清洁与通风；避免接触宠物；在花粉浓度高的时段减少外出，回家后及时洗脸洗手，去除可能附着的过敏原，为皮肤营造安全环境，缓解过敏症状，让肌肤在秋…

高纬度地区更多的黑色沉淀就没必要了，但是高纬度地区的人同样不能太黑，这与另外一个必须的分子——维生素D有关系。 维生素D-叶酸假说是肤色自然选择的部分，但是肤色有着比其它特征更强烈的性选择趋向，特别是浅色皮…

但别担心，冬季其实也是祛痘淡印的黄金时机。在睡前使用含有烟酰胺、维 A醇等成分的精华液，轻轻按摩至吸收，它们能深入肌底，击碎痘印处色素沉淀，刺激胶原蛋白生成，填补痘疤凹陷，就像一位位 “肌肤工匠”，精心雕琢…

炎炎夏日，大家为了防晒都费了好大功夫，防晒伞、防晒霜、防晒衣、口罩、冰袖等等，恨不得全副武装，把身体紧紧包裹住。有些人看不惯，觉得太夸张，但是小艾告诉大家，还真不是夸张，你可别小看这防晒的作用。