分辨头发是油性还是干性，其实是很简单，油性头发比较有油腻的感觉，看上去油乎乎的，会在光线下亮亮的反光，用纸巾擦一下会有油渍。反之就是干性头皮。

头发出现油腻的原因很有可能跟你的清洁方式有关系，如果一天清洁两次头发那么基本上都是保持干燥的状态的，而且要选用主打去油效果的洗发水，饮食也不要过于油腻，多吃青菜、水果，多喝水。

大家平时一般多久洗一次头呢？前段时间，某网络平台上“多久洗一次头”的话题，吸引了不少人的关注，每个人的说法也都有所不同：