注重皮肤的补水保湿，肌肤一旦缺水就会导致皮肤干燥粗糙，从而面部松弛。定期去角质虽然是必不可少的，但是也不可以过度频繁。同时卸妆也要彻底，否则会导致毛孔堵塞，影响肌肤健康。长时间熬夜和压力过大也会导致皮肤失去弹性，导致面部松弛。可以使用有紧致

用金属勺子或者浸泡过的茶包放置冰箱里面冷冻10-15分钟左右后，轻轻敷在眼部，可以起到收缩眼部毛细血管，紧致肌肤，缓解眼皮松弛的情况。在做眼部护理时，可以用芦荟胶涂抹在眼部，不仅可以滋润眼部肌肤，缓解眼部炎症，还可以缓解眼皮松弛。或者用去皱

肌肉松弛很有可能是因为身体缺乏锻炼，或者短时间内锻炼强度过大导致的，这两种情况可能让肌肉无法紧致，自然也就出现肌肉松弛的情况。导致肌肉松弛最直接的原因就是身体的胶原蛋白流失，让身体的支撑力下降。遗传、压力以及阳光照射等原因也会导致肌肉松弛。

据纽约时报一项报道，有医学专家追踪了一档有名的减肥真人秀节目的14名参与者，发现尽管他们在30周的时间了都平均每人掉肉一百多斤。但是在之后的六年里，几乎所有的人，体重都涨了回来，甚至很多人比参赛之前还胖。

私处健康问题，相信不少女性都有一些疑惑，却碍于各种原因羞于启齿。对于“小妹妹”的颜色、味道、形状，女性都很介意，特别是变黑、松弛、有异味……

很多生过孩子的女性都有这样的难言之隐：漏尿、阴道松弛无弹性、行房事时干涩痛苦……其实这一些尴尬事情发生的背后，还是因为盆底肌松弛了！

盆底肌受损是可以挽回的，其中最简单的方法是通过后天的锻炼，加强肌肉的活性。“阴道哑铃”就是一种专用于修复盆底肌的康复工具。