（1）助行器：使用助行器时，身体重量主要由助行器承担，使用者只需推动或移动助行器即可，对腿部力量要求相对较低，体力消耗较小。对于需要长期辅助行走、腿部力量严重不足或平衡能力极差的老年人、残疾人或康复患者，助…

扔铅球并不只练习上肢力量，全身都很重要，尤其是腰腹力量，腰腹力量是很多运动的基础，杠铃等器械训练就最好了。

湖南长沙，39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。