“减盐”行动在全世界范围开展起来，全球有超过一半国家启动了全国性减盐指南。减盐目标也是我国的健康目标之一，中国人每天吃多少盐？最佳的盐摄入量是多少？身体出现哪些症状说明盐吃多了？今天小九就跟大家叨叨“盐”这个话题。

​82岁的陈老太，平时自己一个人生活，为了控制高血压，加上深信“老人饮食要清淡才健康”的生活理念，所以，在做菜的时候要么不放盐，要么就放一丢丢。就这样保持了一段时间后，陈老太开始出现乏力、嗜睡、打不起精神等情况，儿子放假回家时发现不太对，赶