产后恢复期间，适当食用红豆、山药、莲藕、红枣、红糖等食物有助于促进恶露排出。需要强调的是，食物并不能直接治疗恶露不畅，如有不适症状应及时就医。1．红豆红豆具有利尿消肿的作用，能够促进体内水分代谢，进而辅助排出恶露。

糖尿病人可以适量食用无糖藕粉。无糖藕粉主要是由新鲜莲藕加工制作而成的一种食物，其中不添加白砂糖等含糖分较高的物质，所以糖尿病人是可以吃的。但是要注意适量，以免引起血糖波动。如果患者对藕粉过敏，则不能吃无糖藕粉。因为无糖藕粉的主要成分为藕粉，

在湖北武汉，有一支科研团队，潜心研究莲藕长达十年，真正做到了“用藕重塑肉身”：提取莲藕纤维，通过3D打印方式制作定制材料，能有效促进骨细胞增殖。 武汉轻工大学食品科学与工程学院博士江雪玉向长江云新闻记者介绍，…

《哪吒2》大火之后，许多网友入手了莲藕、藕粉“周边”。本期《人民优选来了》就来聊一聊它们。 编辑设计：陈子源、周璨晨 审核专家：浙江大学生物系统工程与食品科学学院教授李莉…

什么？ 3岁百亿影帝现场打人上了热搜？立刻对他挥舞出小拳拳，讲礼貌的好孩子敖丙还在一旁劝架，场面一度非常混乱却萌值爆表。哪吒他就是莲藕做的啊，旁边坐着个兄弟敖丙，你搁这说熬汤”，还指使哪吒：“把他打成藕粉！”…

胃热宫寒可以适量食用小米、山药、莲藕、绿豆、红豆等食物，这些食物具有一定的调理作用，但并不能替代医疗治疗。1．小米小米性温，归脾、胃经，具有健脾和胃的功效。对于胃热宫寒的人群存在一定的调理作用。适量食用小米可缓解腹胀、腹泻等不适症状，有助于

宫颈肥大患者可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤、山药排骨汤、莲藕排骨汤等以补充营养，但需要注意的是，食物并不能直接治疗宫颈肥大，若病情加重或伴有其他症状，应及时就医。1．乌鸡汤乌鸡味甘、性平，入肝经、肾经，具有补肝益肾的功效。中医认为宫颈肥

乳腺增生患者可以适量食用莲藕。莲藕中含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且不会影响体内激素水平的变化，所以乳腺增生患者是可以吃的。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。对于脾胃功能虚弱或消

对于吃货来说，为了瘦身而要戒掉美食那就是最痛苦的事，如果能一边吃一边瘦那就再好不过了。