白头发如果很少的话，是可以拔的，这没有什么影响。如果白头发较多的话，是不建议拔的，因为拔掉现有的白头发并不能阻止继续生出白发。而且随着年龄的增长，出现白头发并不是奇怪的事，平时多注意饮食和护发养发即可。

针对白头发如何变黑这个问题，由于白发形成的机理和原因目前还不明确，因此目前没有特别有效的解决方法。但是，在日常生活中可以注意以下事情，使得黑头发不容易变白头发：1、多吃黑色食物，例如黑木耳、黑糯米以及黑芝麻等等;2、要养成良好的生活习惯。

来源 | 科普中国…

人真的会一夜白头吗？

“这白发怎么长这么快，上个月才刚染过。”王姨看着镜子，一脸愁容。王姨年轻的时候是附近有名的美女，在上了年纪之后虽然美貌不及当年却也风韵犹存。40岁的她酷爱跳广场舞，且上手的非常快，不论是什么舞蹈只要学