牙龈萎缩是个常见的口腔问题，其治疗方法各异，关键点在于根据不同的原因采取合适的措施。例如，超声洁治能有效去除牙齿表面的牙菌斑及牙结石，而牙周刮治则致力于清理龈下的牙结石，两者共同作用于减少口腔炎症与感染可能

牙结石不易自然脱落，通常需专业牙科清洁介入。不过，日常恰当护理能有效遏制其形成。以下是一些实用建议： 每日至少刷牙两次，每次持续两分钟，采用含氟牙膏有助于清除牙菌斑，防止单石累积。挑选软毛刷，温和刷洗牙齿与牙龈，保护牙龈免受伤害

洗牙是一种利用超声波技术清除牙结石和牙菌斑的口腔清洁方法，初次体验并不会带来剧烈疼痛。过程中偶有的轻微酸痛源自牙结石移除后牙齿敏感部位的短暂暴露，这种不适感通常在一至两天内自行消退

牙结石的形成主要是由于牙齿清洁不当，尤其是唾液腺下方牙齿表面的清洁。牙结石由磷酸钙和有机物通过化学反应形成，不仅影响美观，还可能带来其他口腔健康问题。 在牙结石轻度阶段，可以尝试一些家庭方法来缓解症状

洗牙，也叫「龈上洁治术」是预防、检查以及治疗初期口腔疾病的手段都知道，牙缝是细菌藏身的风水宝地。

“牙齿上都是黄泥，有口臭还不自知，真的好讨厌她靠近我说话。”公司厕所里，小何的同事们又开始津津有味的吐槽公司的八卦，可听到最后，小何才发现这八卦的主人公竟然是自己。小何对于同事的话感觉到十分心惊，平常