不少女性都认为减脂和减重是同一个概念，其实这两个是有很大的区别，减脂指的是降低身体里面脂肪的含量，而减重指的是体重变轻，脂肪减少体重一定减轻了，但是体重减轻了并不代表着脂肪减少。

要是人的大腿显得很粗壮，跟身体不匹配，人的形象就会受到影响。造成大腿粗的原因有多种，这其中包括了错误的生活习惯以及长期久坐等原因。

都说变美是女人一辈子的必修课，而有一个好的身材则是变美的第一步。然而，你有没有发现，很多小姐姐天天在减肥，但是还是在原地踏步啊，这和一条咸鱼有何区别!

作为家长，都希望自己的孩子能够长个大高个，但现实往往不能尽如人意，自己的孩子能长多高？用“靶身高的计算公式”算算就知道啦。

矮，并非一无是处，科学家们找到了他们自带健康优势——相对长得高的人来说，他们患癌的几率低。

健身动作中有不少全能的训练动作，如波比跳、平板支撑、仰卧起坐……多练习这些动作，对身体健康和身材塑形都有积极影响。这其中不少男士最喜欢挑战俯卧撑，

最近一段时间，街舞很流行，分分钟秒杀了广场舞，街舞除了有很好的视觉效果外，还能减肥瘦身哦。

谁不想要性感蜜桃臀？但是屁股肉多怎么减肥？屁股下垂做什么运动好？屁股大腿粗怎么减？不少女生都有肥屁股扁平臀的烦恼，想要瘦臀部，运动锻炼自然少不了！

胸的大小是天生的，后天努力也是可以改变的；臀的大小也是如此，今天小编带大家了解性感蜜桃臀的练成方法。

做任何事情都有一个热情的阶段，当然了随着时间的推移和各种阻力的作用下，可能自己会遇到一些瓶颈，比如减肥。

水肿让自己看起来胖胖的，没有什么精神，不管是什么事情必然事出有因，因此大家都想要知道身体臃肿水肿的解决办法。

在我们的周边，可能就会有这样的一种人，他们身材其实不算胖，但就是肚子上的赘肉多了一点。

如果你也是一个办公室一族，可能对自己的身材会不大满意，因为经常坐着上班长期下去身材会有一些负面的变化。

俗话说，萝卜白菜各有所爱。听说过各种各样的癖好，“恋肥癖”不少人还是第一次听到。那么，“恋肥癖”是什么？是心理扭曲还是正常反应？深入查找资料后九叔才发现，这样的现象并不罕见。

在全民减肥的时代，不少MM已经清醒地认识到减肥期间的饮食很重要！

想要减肥却找不到方法，不知道吃什么减肥是正确的，那么你一定要跟瘦子学习，苗条纤瘦的人总有自己的减肥秘籍。