1、多喝水 不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水 2、掌握正确的护肤时间 及时用上补水精华或者涂抹相关的护肤品 3、少吃辛辣、刺激性的食物 多补充维生素C，维生素E，维生素A等 4、合理的洗洁清洁用品 尽量选择具有滋润作用