首先要做好皮肤的补水工作，尤其是在夏季和冬季，水油平衡容易失调，因此每天除了摄入足够的水分，还要定期使用补水面膜。如果饮食不规律的人就要及时调整，多喝蜂蜜水，多吃清淡食物，避免油腻和刺激性的食物的摄入。保持充足的睡眠，调节好自己的心态，避免