在现代，骨质疏松已经成为了上班族的一种常见疾病，所以在上班族的养生工作中，预防骨质疏松也已经成为了一个严重的问题。那么骨质疏松应该如何预防呢?骨质疏松吃什么好呢?今天小编就为大家介绍下上班族生活中会导致骨质疏松的错误习惯以及预防骨质疏松的方

骨质疏松是一种影响骨骼健康的代谢性疾病，特征是骨量减少、骨结构退化及骨质变脆，进而增加骨折风险。它通常与关节疼痛无直接关联，后者更多由其他因素诱发

近日，据第一财经日报消息，从2013年开始到2018年，上海白领的体检异常率从94%上升到了将近99%。90后的五大健康困扰分别为皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题、脱发。

伴随身体的老化和衰弱，老年人常常觉得身上“不利索”，于是去寻找各种“养生”的锻炼来运动，殊不知这种运动在无形中伤害了自己的身体。因此，老年人要锻炼，还是要采取科学、正确的锻炼方式。

男人总怕自己的肾不好，因为肾的好与不好，对于一个男人来说很重要，比如生儿育女，如果肾不好，会导致怀孕失败。以下五个要点说明你肾好。

相比于维生素B、C，维生素K的存在太渺小，甚至很多人听都没听说过，但其实维生素K是人体非常重要的维生素之一。

你从什么时候发现自己老了？他们说：“默默套上了秋裤的那一刻吧。”“每次熬夜或者睡不好觉，早上心脏就莫名其妙突突2下。”“化妆的时候发现，自己的眼纹盖不住了。”其实这些感受的产生，都是因为身体机能的衰退。

很多女性更年期后都会出现骨质疏松的问题，这到底是怎么回事呢？更年期女性该如何预防骨质疏松？

5月9日，广东省中医骨伤研究院揭牌仪式在广州中医药大学第三附属医院（以下简称广中医三院）举行。这是广东省第一家中医骨伤研究院，致力于打造岭南乃至国内一流的中医骨伤前沿科创中心。

碳酸饮料中本身都含有大量的糖分，糖分摄入过度，最终会演化成高血糖，导致糖尿病和心血管疾病的发生。

女性进入更年期后会绝经，女人绝经前都有哪些症状？

成年人也要补钙，钙的每日推荐摄入量为50岁以下成年人800mg，50岁以上成年人，1000mg。很多人认为喝骨头汤能补钙，事实真的是这样吗？

“骨折了才看医生”、“骨头不痛，就不吃药了”，这是中国医生在骨质疏松症诊疗中遇到的两大难题。

　　你有没有出现过这种情况？正常走路时，突然感觉膝关节无力，两腿发软，甚至有下一秒就会跪下去的感觉，有时还会伴随烈疼痛从而摔倒。这便是骨科医生口中的“打软腿”。　　50岁的刘叔便有这样的经历，有时候走

　　骨质疏松显然已经不是老年人的专属疾病了，不良的健康饮食习惯让年轻群体也有骨质疏松的风险，所以预防骨质疏松我们应该从儿童时期就开始，除了日常营养充足以外，必要时可以补充钙剂，多参加户外的运动，多晒太阳，避免伤害骨头的行为，定期做骨密度的检

小编，你好： 我今年42岁，之前月经一直很规律，但最近半年月经消失了，同时还伴有潮热、出汗、乏力、全身疼，脾气也变得烦躁易怒。 都说月经是女人的象征，我才42岁，难道就绝经了吗？多少岁才正常？能吃什么

侯阿姨刚退休，由于以前工作的原因，习惯了每天起床都会来一杯咖啡醒醒神。 一次早起买早餐的时候，没看清楚路，不小心踩到香蕉皮摔倒了，躺在地上一时动都动不了，被送去医院后，医生检

女人也同样是有欲望高峰期的，抓住这个时机，对夫妻两人都有好处，尤其是女性。

人不可一日无钙，既然常见的虾皮、骨头汤等食物不能补钙，那么真正补钙的食物有哪些呢？

女性一到更年期就发胖、显老！医生：都是雌性激素下降导致的

已经70岁的张大妈刚刚完成骨密度检查，看了检测报告，医生很震惊，这骨密度就和30岁的人一样，完全躲掉了时光的流逝。其实不看报告，也能看出张大妈的身体状态很好，平时就经常会去爬山，腿脚利索，和四五十岁的

李叔今年62岁，已经退休，前几年身体一直很好，没什么毛病，但今年却老感觉身体不舒服，特别是老觉得骨头关节酸痛，不得劲儿，去医院一查，发现原来是钙摄入量不足，骨密度低，骨质疏松了。李叔担心自己情况越来越

骨质疏松症是由于多种因素导致骨密度下降和骨微结构受损的一种疾病。如果不及时治疗，容易引发全身性骨折，因此需要采取积极措施进行治疗。了解骨质疏松症的诊断方法对于早期发现和治疗非常重要

骨质疏松与手指关节痛之间的关联取决于个人病情的严重度。轻微的骨质疏松通常不会引发手指关节疼痛，因为这种状况主要表现为骨量减少、骨结构弱化及骨折风险增高，未对骨骼造成显著伤害