手膜不可以戴着睡觉，因为手膜干掉以后，反而会对手部肌肤有着不好的影响。手膜就和面膜一样，都有一个专门的使用时间，使用时间过短或过长都不好。

首先用热水吸收可以打开我们的手的毛孔，擦干手上的水渍，然后取出手膜戴在手上，轻轻按压手膜产品的外侧让手膜的精华紧贴手部，敷二十分钟以后将手膜取下，然后洗手，擦护手霜就完成了。