维生素e不可以擦脸。维生素e是属于一种脂溶性的维生素，不仅可以内服，也可以外用，虽然有的人会说到维生素e可以调理内分泌失调而引起的色斑，但是也是要内外两幅才可以效果更佳，对于其他的因素引起的色斑可能不会起到明显的效果。