游泳是一项对身体非常有益的有氧运动，不但可以强身健体，还可健美体型，游泳讲究泳姿，只要姿势正确速度就可提高，至于泳衣那要看每个人的爱好了，初学者可以选择专业练习泳衣，也可以选择普通泳衣。