杨千嬅上个月初在红馆举行婚前最后一个演唱会。曾声称要减20斤的她，当晚看起来瘦身成果明显，面颊、手臂、小腿都一律大缩水。

　　花草排毒法，应该许多人会知道，但就是不知道是哪种。其所强调的“减肥”，“排毒”功效绝不是短期能看出来的。而且这种程度，也因人而异。将喝花草茶树立成一种健康的饮食态度，更甚于为了什么结果去刻意为之。

茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶都可以达到美容的效果。 茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全

　除了减肥 ，香蕉的美容价值也很高的。但天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦。现在开始，让我们把香蕉的吃法变一变。减肥美容的同时还能美美地享受呢。

产后吃什么可以美容？产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。

　节食减肥对皮肤会有伤害吗？如果你想通过极端的节食方法来减肥，久而久之，皮肤会因急剧地经受伸展和重新收缩之间的交替变化而失去弹性，松弛部位和难看的皱纹也随之产生。此外，饮食营养片面也是皮肤不光洁和长小疙瘩的祸因。

为什么有些人坚持运动却总是减不下来吗？怎样才能健康减肥呢？关于减肥有哪些误区呢？

现在的环境污染越来越大，工业、经济发展了，生活的环境却越来越差了，想要养生减肥，有美丽的肌肤，就要先试着排毒吧。

土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分哦。

很多果蔬都具有美容功效，尤其是水果。但是蔬菜的美容功效也不容小觑。介绍五种蔬菜，让你补水又减肥，赶紧来看看吧。

春节过后，女性们又要开始努力的减肥了，短时间的减肥后也可能让肌肤看起来很松弛，那么有什么肌肤护理方法可以预防肌肤的松弛呢？