在传统的二十四节气中，冬至是一个极为重要的时节。而2025年的12月21日正是冬至。冬至，不仅标志着冬季的深入，也意味着阳气开始逐渐回升。它在古代就备受重视，曾有“冬至大如年”的说法。在这一特殊的日子里，自然界阴寒达到极致，人体的阳气也处于