说到三伏天，很多人都害怕三伏天的到来。毕竟那时候一年当中最热，湿气最重的时间，同时还要忍受长达40天的热浪。在三伏天不少人都不愿意出门，除此之外，在饮食方面也要有所忌口，管住嘴很重要！在三伏天期间，以下这三种食物就需要少吃了。

对于体内湿气重的人来说，会表现出困倦欲睡、食欲下降、大便粘腻、痤疮增生等情况，对于精神状态有很大的影响，因此在湿气重的时候进行祛湿是十分重要的。那么湿气重不能吃什么水果呢，以及湿气重怎么调理呢？下面就来了解一下。