当然是有用的。雪燕有着“绿色植物燕窝”的称赞，富含玻尿酸，能够很好的补水。桃胶更不用说了，补血益气。不过姐妹们不能经常吃，要均衡饮食，吃些别的蔬果。

近年来，大家慢慢开始重视自己的身体，普遍会通过吃一些补品来补身体。提到补身体，不得不提的就是桃胶，我想大家都不陌生，那么你知道它的吃法和用法吗？以及食用的一些禁忌吗？下面我们一起来看看吧。