骨质增生不是短时间形成的。
骨质增生是一个渐进性的过程，与年龄、遗传、生活方式等因素有关，需要长时间的积累才会发生。
除了年龄因素外，还可能与遗传、肥胖、关节损伤等有关。
在日常生活中，应避免过度使用受影响区域，以减少症状加剧的风险。
