长期过量摄入红糖可能增加患糖尿病风险。
红糖含有较多的糖分，过多摄入可能导致血糖波动，长期如此容易造成胰岛β细胞负担加重，进而影响胰岛素分泌，导致血糖控制不佳，从而增加患糖尿病的风险。
对于本身就存在胰岛功能障碍或有家族史的人群，即使摄入正常范围内的红糖也可能增加患糖尿病的风险。
因此，适量食用红糖较为关键，尤其是对于需要控制血糖的人群，建议减少或避免过量摄入以降低潜在健康风险。
