女性贫血可能由铁摄入不足、月经量过多、妊娠期需求增加、慢性失血、造血功能障碍等原因引起。贫血通常表现为乏力、头晕、面色苍白、心悸、气短等症状。
1、铁摄入不足
饮食中缺乏富含铁的食物可能导致缺铁性贫血。动物肝脏、瘦肉、蛋黄等食物含铁量较高，长期素食或挑食可能引发铁缺乏。治疗需增加红肉、菠菜等高铁食物摄入，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
2、月经量过多
月经过多会造成铁元素大量流失，常见于子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病。患者可能伴有经期延长、血块增多等症状。需进行妇科检查明确病因，可配合使用宫血宁胶囊、断血流片等药物控制出血，严重者需手术干预。
3、妊娠期需求增加
孕期血容量扩张及胎儿发育会显著增加铁需求，未及时补充易导致妊娠期贫血。孕妇可能出现水肿、食欲减退等表现。建议孕中期开始预防性补充多糖铁复合物胶囊、乳酸亚铁片等铁剂，同时摄入动物血制品等高铁食物。
4、慢性失血
消化道溃疡、痔疮等慢性失血性疾病会持续消耗体内铁储备。可能伴随黑便、肛门坠胀等症状。需治疗原发病，如使用奥美拉唑肠溶胶囊治疗胃溃疡，配合琥珀酸亚铁片纠正贫血。长期服用阿司匹林肠溶片者也需警惕药物性出血。
5、造血功能障碍
骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血等疾病会影响红细胞生成。患者可能出现发热、出血倾向等全身症状。需进行骨髓穿刺确诊，可能需使用环孢素软胶囊、司坦唑醇片等药物治疗，严重者需造血干细胞移植。
预防贫血需保持均衡饮食，适量增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物摄入。月经期女性应注意观察出血量，定期进行血常规检查。备孕及孕期女性应在医生指导下科学补铁。出现持续乏力、心悸等症状时应及时就医，避免自行长期服用铁剂导致铁过载。慢性病患者需定期监测血红蛋白水平，积极治疗原发病。
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