孕妇腹泻可能由饮食不当、激素变化、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、热敷腹部、就医检查等方式治疗。
1、饮食不当
孕妇若食用生冷、变质或刺激性食物，可能引发胃肠不适导致腹泻。建议避免生食海鲜、未洗净蔬果及辛辣油腻食物。可食用小米粥、蒸苹果等易消化食物缓解症状。若腹泻伴随腹痛或发热，需警惕食物中毒可能。
2、激素变化
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，但部分孕妇可能出现反向反应导致腹泻。这种情况多发生在孕早期，通常表现为轻微水样便，无其他不适。可通过少量多餐、食用发酵面食等调节，无须特殊治疗。
3、胃肠功能紊乱
孕期子宫增大会压迫肠道，可能引发肠易激综合征样症状。表现为腹泻与便秘交替出现，伴随腹胀肠鸣。建议每日顺时针按摩脐周，饮用温热的山药红枣汤帮助调理胃肠功能紊乱。
4、肠道感染
轮状病毒或细菌感染可引起水样便、发热等症状。若腹泻每日超过3次或持续2天未缓解，可能需遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。避免自行使用诺氟沙星等影响胎儿的抗生素。
5、食物过敏
孕期体质变化可能引发新的食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受加重。表现为进食特定食物后腹泻，可能伴随皮疹。可尝试暂停牛奶、鸡蛋等常见致敏食物，必要时做过敏原检测。
孕妇腹泻期间需注意补充淡盐水或口服补液盐预防脱水，每日记录排便次数和性状。避免剧烈运动但可适当散步促进肠蠕动。若出现血便、持续腹痛或胎动异常，应立即就医。日常饮食建议选择新鲜食材彻底烹煮，餐具定期消毒，饭前便后规范洗手。保持规律作息有助于维持肠道菌群平衡。
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
