胃酸过多可通过调整饮食习惯、服用抑酸药物、使用胃黏膜保护剂、中医调理、必要时手术治疗等方式缓解。胃酸过多通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、胃食管反流病、长期服用非甾体抗炎药、精神压力过大等原因引起。
1、调整饮食习惯
减少摄入辛辣刺激、高脂肪、高糖及酸性食物，如辣椒、咖啡、巧克力、柑橘类水果等。选择易消化的食物如燕麦、馒头、香蕉，并采用少食多餐方式。避免睡前2-3小时进食，进食时细嚼慢咽有助于减轻胃部负担。胃酸反流者可抬高床头15-20厘米。
2、服用抑酸药物
质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊能长效抑制胃酸分泌，适用于胃溃疡或反流性食管炎患者。H2受体拮抗剂如法莫替丁片可短期缓解烧心症状。铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸，但长期使用可能影响矿物质吸收。需注意抑酸药物可能引起头痛或腹泻等不良反应。
3、胃黏膜保护剂
硫糖铝混悬凝胶可在溃疡表面形成保护膜，促进黏膜修复。枸橼酸铋钾颗粒兼具抑制幽门螺杆菌作用。替普瑞酮胶囊通过增加胃黏液分泌保护胃壁，适合长期服用非甾体抗炎药的患者。使用这类药物时应避免与抑酸药同服，需遵医嘱调整用药时间。
4、中医调理
肝胃郁热型可用左金丸配合柴胡疏肝散，脾胃虚寒型适用香砂六君子汤。针灸取穴中脘、足三里、内关等穴位调节胃肠功能。艾灸神阙穴可改善脾胃虚寒引起的反酸。中药代茶饮如蒲公英茶、陈皮山楂茶有助于消食化积，但胃寒者慎用寒凉药材。
5、手术治疗
对于药物控制无效的严重胃食管反流病，可考虑腹腔镜胃底折叠术。贲门失弛缓症患者需行经口内镜下肌切开术。术后需严格遵循流质饮食过渡方案，避免剧烈咳嗽和弯腰动作。手术存在食管穿孔、腹胀等风险，需由专科医生评估适应证。
胃酸过多患者应建立规律作息，避免熬夜和过度紧张。穿着宽松衣物减少腹压，体重超标者需逐步减重。戒烟限酒，酒精会刺激胃酸分泌而尼古丁削弱食管括约肌功能。定期复查胃镜监测黏膜情况，若出现呕血、黑便或持续消瘦应立即就医。记录饮食与症状关联性可帮助识别诱发因素，冬季注意胃部保暖。
