盆腔炎可通过保持卫生、避免高危性行为、规范用药、物理治疗、手术治疗等方式防治。盆腔炎通常由细菌感染、性传播疾病、宫腔操作、邻近器官炎症扩散、免疫力低下等原因引起。
1、保持卫生
每日用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，性生活前后注意清洁。选择纯棉透气内裤并每日更换，可减少细菌滋生。避免盆浴或公共浴池，降低逆行感染风险。
2、避免高危性行为
固定性伴侣并使用避孕套，可阻断淋球菌、衣原体等病原体传播。性交后及时排尿冲洗尿道，减少细菌上行概率。急性发作期禁止性生活，防止炎症加重。
3、规范用药
细菌性盆腔炎需遵医嘱使用抗生素，如注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液，或口服盐酸多西环素片。衣原体感染可选用阿奇霉素分散片。疼痛明显时可用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
4、物理治疗
慢性盆腔炎可采用超短波理疗促进局部血液循环，加速炎症吸收。下腹热敷可用40℃左右热水袋，每次15分钟。中药保留灌肠如金黄散溶液，对盆腔粘连有改善作用。
5、手术治疗
输卵管卵巢脓肿需行腹腔镜脓肿引流术，严重盆腔粘连可选择盆腔粘连松解术。术后需配合抗生素治疗，定期复查超声评估恢复情况。绝经后患者反复发作可考虑子宫附件切除术。
盆腔炎患者日常应加强营养，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，多食新鲜蔬菜水果。避免久坐，每周进行3次有氧运动如快走、游泳。急性期需卧床休息，禁止剧烈运动。治疗后3个月复查白带常规及盆腔超声，观察是否有输卵管积水等后遗症。出现下腹坠痛、发热等症状需及时复诊。
