章若楠凌晨2点化妆不睡，减肥一天只吃西柚汁，叹：直播不为赚钱

章若楠出席了Vogue盛典的游轮活动，身着一袭黑白蛋糕裙，长卷发间别着金色缎带小发饰，给人一种青春洋溢、明媚动人的女大学生形象。为了迎接第二天的Vogue红毯，顺便欣赏日出，她决定彻夜不眠。她邀请化妆师前来，帮助自己完成妆容。

章若楠自言到，回到北京后，她一定要好好弥补这些失去的睡眠。她感慨地表示，女艺人的工作远不是常人可以轻松承受的，长期的熬夜与自律，已成为她们的常态。尽管如此，章若楠从未向外界抱怨过这份辛苦。她自己直言，疲倦之际只能通过咖啡提神，强忍着困意。

当时已是凌晨2点，章若楠还在化妆，彻夜不眠几乎成为了必然。在化妆间隙，她不忘与粉丝互动，开启直播，和大家分享自己的一些小趣事。直播中，她透露了自己的一些生活习惯：“我从不喝冰的，夏天也是只喝热的。平时我坚持艾灸和泡脚，现在还在努力学英语。”没想到，在许多人看不见的地方，章若楠已经悄然开始了英语学习。

对于她独特的养生方式，章若楠大方公开了自己的秘诀。尽管熬夜成了她的日常，但她依然保持着健康的生活习惯。在内娱圈里，冰美式是许多人偏爱的饮品，而章若楠却坚持热饮，似乎与大多数人有些不同，显得独具特色。她还特别提醒年轻女孩们，应该学习艾灸和泡脚，夏天也要坚持喝热饮，避免凉食。

她还提到，自己的新陈代谢速度有所下降，减肥也变得更加艰难。为了减肥，前一天她整日仅以西柚汁和一些青菜为食。她表示，等到走完红毯后，打算大快朵颐，享受一顿清补凉和海南美食，因为她已经忍了很久。她提醒年轻女孩们，减肥时一定要保持均衡饮食，不要过度节食。毕竟，像她为了走红毯而采取的减肥方式并不健康。章若楠还分享了自己过去的减肥经历，在拍摄电视剧《难哄》时，她的体重一度降至84斤，拍完后不到一年又恢复到94斤。如今，她又在努力恢复到84斤的体重。可以看出，她已经在努力健身，四肢纤细，但她的脸依然显得有些圆润，这也是她在减肥过程中感到困扰的地方。

在直播中，有网友评论道：“直播没有前途。”对此，章若楠回应道：“朋友们，我做直播并不是为了赚钱，而是希望与粉丝们交流，互相陪伴。”她也谈到了直播行业，演员郝蕾曾表示，不建议演员们涉足直播带货行业，认为这会影响演员的神秘感，并且不利于长期从事表演工作。近年来，许多演员因拍戏工作减少，纷纷转战直播带货领域，其中贾乃亮的成绩最为突出。然而，直播带货的轻松和高收入也让他逐渐减少了拍戏的频率。

章若楠则明确表示，她不会选择直播带货，自己的重心始终在演艺事业上。30岁的她依然专注于自己的演艺事业，绝不会轻易转型。作为95花中的佼佼者，章若楠无疑是一位潜力巨大的艺人。她的清新、真诚、积极向上的气质，一直是她的竞争优势。

她深知，到了30岁，女人终其一生只能依赖自己获得真正的幸福。她明白如何去爱自己、充实自己，就像她在访谈中所说的，她绝不会为了爱情放弃自己的事业。正如玛丽莲·梦露所言：“所有的女人都是美丽的，但只有那些内心充盈的人，才能散发出真正的光辉。”