雷佳音、殷桃和宋佳等实力派演员的演技一直备受瞩目，但在这群老戏骨中，有一位00后小花，胡连馨饰演的“冯玥”，同样令人眼前一亮。冯玥的角色跨度非常大，这个从初中生演到30多岁职场女性的挑战，胡连馨却以出色的表现获得了观众的认可。
为了更真实地呈现这一角色，胡连馨不仅在剧中选择素颜出镜，还向母亲请教，研究了70年代女性的生活状态。这份用心体现在她细腻而自然的演技中，尤其是在几场情感戏中，她的表现层次分明，令人感动。凭借《人世间》这部剧，胡连馨成功跻身“00后潜力小花”的行列，甚至被媒体称誉为“中戏女状元”。
然而，谁能想到，短短两年后，她的演艺之路竟然迎来了急转直下的局面。刚出道时，胡连馨因为与郑爽有几分相似的侧脸而引发热议，这种“撞脸”让她得到了迅速的关注，但也招来了不少争议。有人认为她的气质更加自然，也有人质疑她是在借助郑爽的热度。而实际上，胡连馨的外形辨识度很高，五官精致，既可以呈现清纯的形象，也能展现出明艳的风采，甚至有网友称她为“高干美女”。
不过，\"撞脸\"的标签始终伴随着她，这在某种程度上掩盖了她真正的演技潜力。去年，胡连馨在《狐妖小红娘·月红篇》中出演涂山容容，与杨幂、龚俊等明星搭档。尽管该剧的评价不尽如人意，但她的表现仍然颇受赞誉，被称为“从漫画中走出来的美人”。可惜，这部作品并没有让她的事业再上一个台阶。更不幸的是，在2023年，她被曝出与演员完颜洛绒的恋情，甚至传出男方已有孩子的消息，让她陷入“24岁当后妈”的争议之中。虽然男方对此进行了否认，但这事件对胡连馨的公众形象造成了相当大的影响。
另外，她在去年还卷入了与于适的不雅视频风波，导致她的资源直线下降。目前，她转向短剧市场，被网友调侃为“从央视大剧女主沦落到拍短剧”。胡连馨曾与殷桃合作过两次（《爱的理想生活》《人世间》），殷桃甚至在《中餐厅》中为她增加曝光度。但即使有这些前辈的力捧，她的星途仍显得波折不平。
在《狐妖小红娘》中，她虽然表现出色，但由于剧集整体的评价不佳，连带着她的热度也未能提升。胡连馨的遭遇，某种程度上反映了娱乐圈的“高开低走”现象——虽然拥有颜值和演技，但却受到了绯闻、资源选择和市场环境等多重因素的影响，未能实现持续的突破。
不过，24岁的她依然有翻盘的机会。短剧市场或许能帮助她积累更多的演技经验，未来如果能接到合适的角色，依然有逆转局面的可能性。毕竟，娱乐圈从来不缺乏“黑马”，只需要抓住时机并坚持努力。胡连馨的故事简直像是一部现实版的“娱乐圈生存指南”——起点高、争议不断、资源变化无常。然而，年轻就是她最大的资本，只要能保持好心态，未来依然充满无限可能。
