豆腐海参汤怎么做 豆腐海参汤的制作方法(海参豆腐汤的营养价值)

1、锅中放适量油，然后将豆腐丁放在锅里小火慢煎至焦黄。

2、锅中放适量油，鲍鱼在锅中慢煎至金黄。

3、豆腐和鲍鱼一起放入砂锅中，加入适量的水。

4、大火煮开转中小火慢炖至豆腐汤汁洁白。

5、加入海参，煮两三分钟即可出锅。