山药百合凝脂酪怎么做 山药百合凝脂酪需要什么材料(百合山药粉的功效)

1、原料：山药、百合、枸杞、蜂蜜。

2、做法：山药去皮切小块，与泡发的百合加少许水用加工机打成浆；将打好的浆倒入锅内小火加热，一边加热一边不停的搅动以防煮糊，煮开至浆水变得浓稠即可；盛入碗内浇上蜂蜜，洒上用开水烫过的枸杞就可以吃了。

3、选用鲜百合最好，如没有，只好用干的泡发，有些干的枸杞是含防腐剂的，最好提前用开水氽烫或冷水浸泡一下。