芥菜咸蛋鱼头煲怎么做 芥菜咸蛋鱼头煲做法(咸蛋芥菜汤到底有什么好处?)

材料：油3汤匙、料酒1汤匙、盐适量、鳙鱼头2个（约800克）、姜3片、水5碗、咸蛋1只、大芥菜3棵；

做法：

1、洗净芥菜，摘好；把咸蛋磕入碗里；

2、鱼头除净鱼鳃，斩件，洗净沥干水，加入适量盐、1汤匙料酒腌20分钟；

3、热锅放3汤匙油，放鱼头和姜片，煎至微黄；

4、把清水倒入锅里，煮开后转中小火煮至鱼头软烂，放入芥菜和咸蛋，用锅铲将咸蛋稍划散压烂，煮至熟。因鱼头和咸蛋有咸味，要试味后再下盐，趁热饮用。