咳嗽吃什么水果 咳嗽吃的水果

咳嗽是我们平时常见的一种病症，引起咳嗽的原因各种各种。咳嗽的时候，我们的喉咙是十分的不舒服的。这种时候，我们都希望快点缓解这种症状。那么，咳嗽吃什么水果呢？吃什么水果对缓解我们咳嗽的症状比较有效呢？一起来了解一下吧。

️咳嗽吃什么水果

1.梨

梨是我们最为了解的一种有利于止咳的水果。我们都知道如果咳嗽的话，可以多吃一些梨来缓解咳嗽的症状。因为梨具有生津止咳的作用。咳嗽的时候，可以把梨和冰糖一起炖，做成冰糖雪梨水，对止咳有很好的作用。

2.枇杷

枇杷也能够有效地缓解咳嗽的症状。因为枇杷当中含有苦杏仁苷，这是一种医学上常用的作为止咳剂的成分。因此，枇杷是能够起到止咳的作用的，它能够起到化痰止咳的作用。

3.甘蔗

甘蔗是具有润肺止咳的作用的。咳嗽患者可以将甘蔗榨汁后饮用汁水或者是将甘蔗去皮后切成片状后跟梨以及冰糖一起熬煮，能够化解津液不足、咳嗽的问题。

4.柚子

柚子也有化痰止咳的作用。食用柚子不仅可以达到缓解咳嗽的作用，而且它含有丰富的维生素C，还对有肠胃问题的人群特别友好，能够帮助消化，解决消化不良的问题。可直接食用柚子，或者是将柚子榨汁后食用，都是不错的。

5.猕猴桃

我们都知道，猕猴桃中含有丰富的营养成分，是一款价值很高的水果。它当中包含着十几种氨基酸，还有各种我们人体所需的微量元素以及维生素，营养价值不言而喻。食用猕猴桃能够缓解我们咳嗽的症状，改善我们的消化不良、口渴干燥、便秘等问题。对我们的身体十分有好处。平时可以多吃一些猕猴桃。