热心网友的回答：
你好，不吃饭就没营养，大脑运作是需要大量能量的，长期不吃饭会导致精神萎靡，会让脑袋变迟钝，这就是所谓的「变笨」了，希望帮到你。
️经常不吃饭会变笨一说，是真的吗？
绿色草的回答：
这个只能说
按原理是有可能这样的
但是现实中这样的反应是很不明显的
用一个很简单的例子
你在一顿不吃饭时
会感觉饿 这时你的思想就会分心 想你的肚子工作效率低了 对别人来说你这时是笨了
还有就是你的大脑缺营养了
要知道人的思考 是个很複杂的化学反应
一步扣一步 一环扣一环 没有饭这个原料了反应自然就慢了 所以说这句话还是有一定道理的
️不吃早饭真的会变笨吗？
石榴妹ztey83秖的回答：
俗话说：早饭要吃好、午饭要吃饱、晚饭要吃少。而英国的一项最新研究，也印证了古人的这一说法。
伦敦罗汉普顿大学的生物心理学家吉伯森最近在英国《营养学报告》杂誌上撰文表示：吃消化慢的食物，会让你的头脑更加清醒，记忆力也更好。耶鲁大学医学院的神经生物学家哈维斯也表示，「当你要去考试或者会谈的时候，肚子稍微空一点儿有好处。
」清早起床后，胃肠的消化功能还比较弱，吃得太多会给身体带来负担，从而减少对大脑血液的**，影响大脑的灵敏度，不利于我们保持清醒的头脑。
此时也许你会问，究竟早餐吃多少才能既保证营养**，又保持头脑清醒呢？通常，对于一个成年人来说，每天早晨吃一两主食、喝一杯125毫升的牛奶或酸奶就足够了。此外，也可以搭配一些水果。
如果在吃水果前，你已经饱了，不妨把水果带到单位，可以在上午10点左右加餐。早晨吃一个鸡蛋、一点小菜和一些坚果也是不错的选择，因为它的脂肪含量非常少，既能让你保持苗条身材，又能为身体提供均衡的营养。另外，早餐主要是维持我们一上午的精神状态，除了在量上有限制，食物选择上也有讲究。
如燕麦粥、八宝粥等消化慢的食物，就比白粥好，或者吃点含粗粮的食物。既利于胃肠的消化，又能在整个上午为头脑源源不断地提供养分。健康的营养早餐建议：
牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦麵包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。
延蔼卫採波的回答：
不吃早餐=一个笨蛋的悲惨人生
不吃早餐
会变笨许多人不吃早餐
殊不知不吃早餐付出的代价可大了
不仅容易疲倦
便祕还会变笨
变胖反应变迟钝
记忆衰退忘性好
脾气大慢性病缠身
eq烂aq差(抗压指数)
无财运且贵人跑
从前一天晚餐到第二天起床中间已有8、9
小时有些人睡更久
(一天睡太久其实是不健康的警讯)
若一小时内不吃早餐
血液中的血糖浓度太低
供给大脑及肌肉的葡萄糖就会不够
这样脑细胞活动力就会变差
反应便慢
思绪无法集中
长期不吃早餐就用脑
过度消耗脑力造成偏头痛
严重者还会引起休克
早餐应在早上7点~9点以前吃完入胃袋(胃经时间)这样才能来得及配合脾经9点~11点的运作时间脾经负责将胃部研磨消化过的食物原料运作成身体所需的血液与养份再透过小肠去吸收
血液去迴圈全身
若让胃有过长的时间处于空腹状态
胃酸就会刺激到胃壁
使胃壁磨损
容易造成胃发炎
胃溃疡甚至胃穿孔等症状
且胃结肠反射的动作因常态性在该工作时等不到事情可工作也会逐渐功能减弱或衰退
最后引起便祕～
有毒物质累积迴圈再吸收
长期可能导至致更严重的病变
长时间没有补充食物
身体自然无法进行热量供给
身体为了取得动力
会动用甲状腺
副甲状腺
脑下垂体之类的腺体atp去燃烧产生热能
除了造成腺体亢进之外
还会使得体质变酸（ph值小于7）感到疲劳
长期容易罹患慢性疾病
且使免疫功能下降
许多人为了减重
常常把早餐给省略
这样反而会越减越肥
因空腹低血糖会促进生长激素（胰岛素）的分泌然后到午餐时又一口气把早上没吃的一起吃
会使生长激素分泌更加旺盛
组织脂肪则不断增加与加大
身体每一条经络值班的时间是2小时
每个人都一样
脾经执行时间为am
9:00～am
11:00
脾经主血的执行
也是全身营养的传递
不吃早餐使脾经执行时
无足够的养份原料可以製造
长期下来一定营养不良
脾经胃经在身体五行风水里属"土"
有土斯有财
土蕴含丰富能量与资源
过躁的脾胃是～焦土～长不出东西
脾主"贵人"
胃主"财库"
不吃早餐胃里空空就开始一天活动的运转
身体活动需要热能就会运作腺体机制去寻求能量**这是生命自己会寻求出路的自然反射
口袋的钱用完了
没有新收入进来
当然就会耗损财库
这是由破财(胃炎)转漏财的开始(胃溃疡)(胃穿孔)长期如此
营养出了问题
"脾经"急躁的索求原料**
要急了都得不到满足
脾气自然就大(脾躁)eq不好
动不动就发脾气的人
最后大概都会"生人勿近"吧!
朋友都跑光了
哪儿还有贵人勒嘞!
继续下去还得不到改善
脾经一直要不到它要的原料
最后就会"哀莫大于心死"逐渐放弃索求与等待器官功能也随之逐渐下降
最后衰败
枯竭～自己振作不起来又等不到贵人助
小人终究会伺机而动
到最后结果因为一个不吃早餐没有能量
你能想像吗？
一个这么悲惨的人生～完全是因为不吃早餐引起的另外～太晚吃早餐(am9:00~11:00)脾溼则气郁常让人觉得胸闷气不顺
一个经常胸闷的人没什么大志
小家子气
小格局胆小
不敢反抗
自己招来的小人特别多
营养不良
思路不敏锐
忧心忡忡
钻牛角尖
常有被害妄想症
对人不能信任~心轮封闭
缺乏爱你还敢不吃早餐吗？
️不吃早饭真的会变笨吗?
使用者的回答：
不吃早饭的危害 刚刚看到有人很自豪的说自己从不吃早饭的。 以前我也不吃早饭的，但慢慢的胃就有反映了，所以现在我还是坚持吃早饭。 那不吃早饭有什么坏处呢？
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法**足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便祕「出笼」：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便祕。 5、会让你更靠近肥胖族：
人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，**不成反而更胖。 友情提醒：
早餐不吃反误**大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此**，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉
️晚上不吃饭会变笨？
小问号的回答：
呵呵，不会的，晚copy上不吃饭坚持下来会**，但是不会变笨的，我倒是知道不吃主食会变笨。但既然学习压力大，还是得吃好的，因为脑子动得多，需要的营养也多，这样才能跟得上需要呀。如果不想胖，晚上少吃点就行了，吃些清淡的蔬菜、粥之类的。
紫杉木魔杖的回答：
不会变笨，下自习再吃是一定会长胖，我就是个活生生的例子……
赵怡的回答：
上学也不需要谈恋爱，只要高分就行了，管它胖不胖呢~
上学用脑多，需要更多的养分，建议还是吃晚饭，适量就行了。
戴思╃字jun团的回答：
额，应该不会变笨吧，只不过可能精神不太好，你上晚自习还是吃点吧，睡前几小时不要吃东西，否则就会长胖的。
热心网友的回答：
不知道 我只知道晚上吃饱饱的就想睡觉
热心网友的回答：
不是早上不吃饭会变笨的吗...
不要听别人乱讲了..不吃肯定不好但是不会变笨..
怕胖就少吃一点..活动几下..
️不吃鱼就真的会变笨么
苶簩的回答：
不会笨，只是会营养不良。没有啊，这个不是一定的。聪明与否不是光看吃鱼而已，吃鱼是开发，不是绝对的聪明药。
鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长髮育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及癒合；而鱼肉中epa及dha可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在餵食幼儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺，以免鱼刺卡住咽喉。
常看到老一辈的人对小孩说：「乖！多吃点鱼，吃鱼会聪明喔！
」。 其实这话还真不假，吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更快乐、不忧郁。怎么会这么神奇呢？
鱼类具丰富营养价值 鱼类的蛋白质含量约15--24％，所以鱼肉是很好的蛋白质**，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87--98％都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，例如epa（ecosapenoic acid，二十碳五烯酸）及dha（decosahexanoid acid，二十二碳六烯酸）。 此外，鱼油还含有丰富的维生素a及d，特别是鱼的肝脏含量最多。
鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、菸硷酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质**；
麻烦採纳，谢谢!
手机使用者的回答：
有联络，不过联络不是必然的，鱼肉很嫩，含有丰富的蛋白质，鱼体内也有很多对大脑有益的物质，好像是不饱和脂肪酸吧。反正一般情况下吃鱼对大脑是有一点好处的。但不是必须的，用其他的东西代替也是可以的，不必在一棵树上挂死啊……在者，按楼主的观点，有的山区的很少吃到鱼的岂不是全是笨蛋啊？
怎么可能呢~~
幽灵军团小妚的回答：
那是因为别的小孩吃鱼会变聪明，你不吃鱼，不进则退嘛
拾光倾洋的回答：
不吃鱼不会变笨，但多吃鱼还是会有好处的
女爵丶的回答：
当然不会啦，只不过吃鱼会变更聪明些~
️晚上不吃饭会变傻吗？
热心网友的回答：
晚上不吃饭，不会变傻。只会对身体健康有影响。如果长期晚上不吃饭，营养跟不上，有可能会造成亚健康。
头晕脑胀。直接影响身体的各项机能。所以晚上必须要吃饭。
可以合理的搭配少吃，但是不能不吃。虽然不能变傻，但是对身体会有危害。
热心网友的回答：
不会的，晚上不吃饭坚持下来会**，但是不会变笨的，我倒是知道不吃主食会变笨。但既然学习压力大，还是得吃好的，因为脑子动得多，需要的营养也多，这样才能跟得上需要呀。如果不想胖，晚上少吃点就行了，吃些清淡的蔬菜、粥之类的。
不吃饭，短时间内有点头晕噁心，然后时间长了，真的会饿死的，然后呢，也缺少缺少能量，缺少碳水化合物，然后人就会慢慢慢慢饿死的，新闻中很多孤寡老人，一旦失去了做饭的能力也就是死亡，很多也就是被慢慢饿死的，所以说不吃饭是会饿死的长时间，如果短时间内不吃饭，或者一顿不吃饭是不会饿死的 这个得根据个人的身体素...
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