容易长痘的食物：1、发物，这类的食物很容易引发过敏，会使自身的皮脂腺炎症扩大，从而加重自身青春痘的症状。这类的食物有羊肉、鱿鱼、墨鱼、海蟹、带鱼以及贝类等。2、高能量食物，高热量食物容易加重内热，越吃越容易上火，使得痘痘越长越多。这类的食物...
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