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补充维生素d的药物有哪些,吃多了有副作用吗(补充维生素d的方法有哪些)

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维生素D在人体的生长发育和健康维持中扮演着关键角色,它能促进钙的吸收和利用,对骨骼健康至关重要。然而,很多人由于日照不足、饮食不均衡等原因,容易出现维生素D缺乏的情况。这时,就需要借助药物来补充维生素D。那么,市面上有哪些可以补充维生素D的...