首先把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态，把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态。调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。然后再把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态,开始调整时间，调整至当前的精确时间，把表冠完全推回