注意背部清洁，要不然容易导致毛孔堵塞滋生痘痘;经常熬夜也会导致长痘痘，保证充足睡眠;多吃水果蔬菜，不吃部分辛辣、刺激性较大的食物;使用祛痘产品来去除背部的痘痘。