同事一句无心的话，领导一个冷淡的眼神，就能让你一整天都陷入自我怀疑。只是他们没找对方式，把工作压力都扛在了自己身上。 情绪来了先别慌，面对内耗时，很多人会强迫自己“别想了”，但往往越压抑越严重。布伦达如果试着…...
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