橄榄菜炒什么好吃 炒橄榄菜的烹饪方法(橄榄菜炒什么好吃又营养)

fjmyhfvclm2025-09-26  2

1、橄榄菜炒四季豆好吃。

2、材料:四季豆1把,橄榄菜2汤匙,大蒜3瓣,盐少许,味精少许。

3、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒,大蒜压成蒜茸备用。

4、炒锅内倒入适量油烧热后,倒入蒜茸爆出香味,然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。

5、最后倒入切好的四季豆末一起大火翻炒1分钟,起锅前调入少许盐和味精炒匀即可。

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