天天喝豆浆对皮肤有好处吗 每天喝豆浆对皮肤好吗(天天喝豆浆皮肤会变白吗)

1、天天喝豆浆对皮肤有好处。

2、因为豆浆是由黄豆压榨而成的，而黄豆中含有大量的大豆黄体酮，这是一种植物性的雌激素，具有雌激素的作用。雌激素能够调节内分泌，促进新陈代谢，具有一定的抗衰老的作用，对于女性来说更是很好的食疗养颜的饮品。所以天天喝适量的豆浆对于皮肤具有一定的好处，可以使人的皮肤更加光滑、富有弹性。