荷兰豆怎样吃 荷兰豆的做法(荷兰豆怎样吃有营养价值)

1、食材：荷兰豆130g、胡萝卜60g、姜片、食用油、盐、调味粉适量。

2、做法：

（1）荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片。

（2）热锅入油，先放姜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下。

（3）放进荷兰豆进去翻炒。

（4）最后放入盐和调味粉调味，装盘上桌。